17世界高血壓日活動旨在通過宣傳高血壓的防治知識。以下是小編整理的世界高血壓日活動通知,希望對你有幫助。
5.17世界高血壓日活動通知【篇一】
專題講座:4月7日(周四)下午12:00-13:00
義診咨詢:4月7日(周四)下午13:00-14:30
活動地點
浦東新區文化藝術中心惠南分中心(惠南鎮靖海路509號)
活動內容
(一)專題講座區(12:00-13:00)
1、專題講座一區:高血壓健康知識普及區
地點◆文化藝術中心.市民影院
主題◆認識高血壓
◆吃控高血壓
2、專題講座二區 : 高血壓自我管理指導區
地點◆文化藝術中心.江南書場
主題◆藥物控“血壓”
◆溶栓保“質量”
◆識癥防“大病”
(二)大型義診區(13:00-14:30)
地點 ◆文化藝術中心
1、知曉血壓區:測量血壓
2、精準咨詢區:高血壓及相關科目專家咨詢
5.17世界高血壓日活動通知【篇二】
一、減少鹽的攝入量的益處:
正常人減少鹽的攝入量,可預防高血壓的發生;高血壓病人減少鹽的攝入量,可改善高血壓治療的作用。因此,限制鹽的攝入,可有效減少腦卒中,心臟病和慢性腎臟的發病和死亡。高鹽和高血壓是兩個無聲殺手。如鹽攝入量減少一半,每年全球可減少腦卒中,心臟病和慢性腎臟病死亡250萬人。限鹽是非常經濟的效價比良好的預防心血管病的措施。
二、正常成人每天應該吃多少鹽:
《中國居民膳食指南》(2007版)推薦:每日每人攝入食鹽小于6克。這里的6克不僅指食鹽,還包括味精、醬油等含鹽調料和食品中的鹽量。
鹽的攝入量與高血壓呈正相關,即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。日均攝鹽量每增加2克,平均高壓上升2mmHg,低壓上升1.2mmHg。因此限鹽首先要減少烹調用鹽及含鹽高的調料,少食各種咸菜及鹽腌食品。
三、限鹽知識和技巧:
1
避免吃含鹽的腌制品,如咸菜、咸肉、醬菜等;
2
少用含鹽量高的醬、醬油;
3
炒菜時盡量少放鹽,可使用含鉀量較高的食鹽;
4
盡量少吃含鹽量高的加工食品;
5
凡口味偏重者還可以采用在原來用鹽量的基礎上減少1/3?1/2的方法;
6
使用限量鹽勺;沒有鹽勺的,可用一個普通啤酒瓶蓋裝鹽,平裝滿一蓋即相當于5--6克食鹽;
7
合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡等健康生活方式是我們健康的基石。
有效預防和控制高血壓,請從細節做起,請從限鹽開始。
義診時間:
10月8日上午9:00?11:00
義診地點:
山東大學第二醫院門診樓一樓大廳
咨詢電話:
5.17世界高血壓日活動通知【篇三】
為了喚起市民對高血壓防治的重視。我院擬于201x年5月7日,在東坡金城華聯超市外開展“世界高血壓日”義診活動,由我院心內科醫務人員為廣大市民提供健康咨詢和義診服務。屆時,歡迎廣大市民前來參與。
義診提示
1、參加科室:心內科
2、活動地點:東坡金城華聯超市外
3、活動時間:5月7日上午9點