歷史將永遠銘記XX月日時分地動山搖的發一刻，人類在災害面前是那么的無助，但從未停止過與自然災害的抗爭，有血的教訓，也有成功的經驗。另據統計，我國每大約有一萬六千名中小學生非正常死亡，中小學生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。
專家指出，通過安全教育，提高我們中學生的自我保護能力，%的意外傷害事故是可以避免的。所以學校把安全教育作為重要工作來抓。根據蘇州地區的災害發生的特點和我校實際，今天重點談談火災和水災的自護自救和互救。
一、火災自救知識
如果學校寢室、教室、實驗室、會堂、飯店、食堂和家庭著火時，可采用以下方法逃生。首先要鎮定冷靜，不能驚慌失措。
（）毛巾、手帕捂鼻護嘴法
因火場煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點，人吸入后容易引起呼吸系統燙傷或神經中樞中毒，因此在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾與手帕不要超過六層厚）。注意：不要順風疏散，應迅速逃到上風處躲避煙火的侵害。由于著火時，煙氣太多聚集在上部空間，向上蔓延快、橫向蔓延慢的特點，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。
（）遮蓋護身法。將浸濕的棉大衣、棉被、門簾子、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點，但注意，捂鼻護口，防止一氧化碳中毒。
（）封隔法。如果走廊或對門、隔壁的火勢比較大，無法疏散，可退入一個房間內，可將門縫用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它織物封死，防止受熱，可不斷往上澆水進行冷卻。防止外部火焰及煙氣侵入，從而達到抑制火勢蔓延速度 、延長時間的目的。
（）衛生間避難法。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上，進行降溫，水也可從門縫處向門外噴射，達到降溫或控制火勢蔓延的目的。
（）多層樓著火逃生法。如果多層樓著火，因樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用房屋的陽臺、水溜子、雨蓬逃生，也可采用繩索、消防水帶，也可用床單撕成條連接代替，但一端緊拴在牢固采暖系統的管道或散熱氣片的鉤子上（暖氣片的鉤子）及門窗或其它重物上，在順著繩索滑下。
（）被迫跳樓逃生法。如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，低層樓可采用此方法逃生，但首先向地面上拋下一些后棉被、沙發墊子，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
、火場求救方法。
當發生火災時，可在窗口、陽臺、陰臺、房頂、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細軟物品、夜間可打手電筒、打火機等物品的聲響、光亮，發出求救信號。引起救援人員的注意，為逃生爭得時間
二、水災自救知識
洪水到來之前，要盡量做好相應的準備。
、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現“人未走水先到”的被動局面。，
