一、 活動主題：
快樂運動 健康工作
二、 活動目的：
為提高全體機關(guān)干部團體協(xié)作能力，體驗運動樂趣，增強健身意識，營造“比健康、比工作、比效率”的濃厚氛圍。
三、 活動時間：
年 月 日
四、 活動地點：
大院院內(nèi)
五、 參加人員：
全體機關(guān)干部
六、活動流程：
(一)團體項目：
1、背夾球接力 比賽道具：氣球
比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出2組(4人)進行比賽;比賽開始時各組在起點處站成一路縱隊，每組隊員背對背，兩人手臂相挽，將球夾在兩人的后背之間。裁判發(fā)令后，第一組隊員出發(fā)，到終點處時，將球傳給第二組，第二組以如此的形式出發(fā)。第三、四組以此類推。第四組先到終點的代表團為勝。
注意事項：交接過程中如果球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進中掉球，正在比賽的兩名隊員均可撿球，但必須回到掉球處繼續(xù)前進。
2、三人四足： 比賽道具：繩子
比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(3人)進行比賽;3個人站成一排，把第一個人的右腳和第二個人的左腳綁
起來，再把第二個人的右腳和第三個人的左腳綁起來，比賽開始，第一組3人從起點向終點跑去，達(dá)到終點后第二組以如此的形式出發(fā)。第二組最先到達(dá)終點的代表隊為勝。
注意事項：綁腿位置為小腿中部;比賽過程中中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進;三人都過終點，計時結(jié)束，以耗時最少為勝方。
3、齊心協(xié)力
比賽道具：呼啦圈、氣球
比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(2人)進行比賽;比賽開始后，第一組兩人綁腿后抱球套在呼拉圈內(nèi)，從起點跑向終點，到達(dá)終點后第二組以如此的形式出發(fā)。第二組最先到達(dá)終點的代表隊為勝。
注意事項：如果交接球過程中球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進中掉球，正在比賽的兩名隊員均可撿球，但必須回到掉球處繼續(xù)前進。
4、心有靈犀 比賽道具：題詞卡
比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(2人)進行比賽;每組5個成語或詞語，游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人表演動作，一人猜測)，然后由工作人員把需猜測的成語或詞語舉在猜測人背后，讓表演動作者做給猜測者看，當(dāng)表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關(guān)。兩組猜出詞語最多且用時最少的代表團獲勝。
注意事項：動作者可以用語言來解釋，但不能說出成語或詞語中
的字。
5、跳大繩 比賽道具：跳 繩
比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團限報10人,男女不限，其中2名為搖繩隊員，上場跳繩隊員為8名。
注意事項：限時5分鐘，跳繩過程中出現(xiàn)失誤者退出比賽。其他隊員繼續(xù)跳繩，跳繩時間最長，剩余隊員最多代表團為勝。
6、拔河
比賽道具：拔河繩
比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每個代表團限報10人，女同志不得低于2名。比賽采用三局兩勝制。
注意事項：要求參賽隊員空手，不準(zhǔn)戴手套;出現(xiàn)下列情況判對方獲勝：(1)某隊隊員任何一只腳踩出邊線時;(2)某隊隊員手超過限制標(biāo)志握繩時;(3)該隊在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時(運動員總數(shù)多出規(guī)定人數(shù)和女運動員少于規(guī)定人數(shù));(4)本方非參賽隊員在比賽中接觸拔河繩或參賽運動員身體任何部位時;(5)比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩。
(二)個人項目
1、托球跑
比賽道具：乒乓球、球拍
比賽方法：比賽開始，參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)3分鐘內(nèi)運球最多者為勝。
注意事項：行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始。
2、踩氣球 比賽道具：氣球
比賽方法：每個人的腳上綁上一(兩)個氣球，比賽開始后，每個人一方面去踩破他人的氣球，同時必須保持自己的氣球不被踩爆。剩余氣球最多者勝出。
注意事項：女同志不得穿高跟鞋;比賽過程中只許踩球不得踢球。
七、工作人員分工
1、每代表團選出兩名裁判。
2、活動準(zhǔn)備：團委
3、活動宣傳報道：宣傳室
八、趣味運動會所需物品
九、運動會比賽注意事項
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。 2、裁判必須做到公平、公正、公開。 3、各位參賽選手比賽前熟悉比賽規(guī)則及流程。 4、請保持賽場衛(wèi)生。
5、望各代表團積極組織本代表團參加比賽，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各代表團風(fēng)采。6、與不可抗因素，比賽時間另行通知。
