每升食用油=950克，950克也就是1斤九兩。一升食用油的容積與重量比：0。91~0。93kg/L，一般食用油密度約等于0。92KG/升。

下面看看以下幾種油的密度：

1、花生油的密度是：0。914～0。917kg/L。

2、大豆油的密度是：0。9150～0。9375 kg/L。

3、玉米油的密度是：0。917～0。925kg/L。

4、食用植物油的密度一般應該是在：0。91~0。93kg/L。

“食油”指在制作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。常溫下為液態。 由于原料來源、加工工藝以及品質等原因，常見的食用油多為植物油脂，包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。

擴展資料

除了看得見的標簽，對消費者看不到的制作過程，新標準也有規范和提高的要求。比如說，為了維護消費者的健康，提高產品的安全和衛生標準，此標準限定了食用油中的酸值、過氧化值、溶劑殘留量等指標。同時限定了最低質量等級指標，對壓榨成品油和浸出成品油的最低等級的各項指標進行了強制規定。

使菜肴呈現出鮮嫩或酥脆的特點。在烹調過程中，用油脂作為傳熱媒介的應用很廣，由于油脂的燃點較高，加熱后能加快烹調速度，縮短食物的烹調時間，使原料保持鮮嫩。適當地掌握加熱時間和油的溫度，還能使菜肴酥松香脆，因此常用于油炸菜點。

⒈高溫炒菜

很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒煙。

⒉不吃植物性食用油，或者不吃動物油

如果沒有油，就會造成體內維生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影響人體的健康。一味強調只吃植物油，不吃動物油，也是不行的。在一定的劑量下，動物油（飽和脂肪酸）對人體是有益的。

⒊長期只吃單一品種的油

(1).一升等于多少斤 1升是幾斤

如果是指標準大氣壓下，溫度為4℃的水，1升水等于2斤。一般情況下，升為體積單位，而斤是重量單位，是沒法換算的。不過，通過一定日算公式，可以將其換算成等量關系。1.“斤”也作“觔” 質量單位：市制一～為十兩（舊制一斤為十六兩），兩斤等于一公斤。"觔"另見筋（觔）。中國和東南亞各國所用的各種重量單位中，均在600克左右；亦指中國在1929年規定的標準單位，等于1.1023磅或500...查看更多

(2).一升等于多少斤水 怎么算

1、一升等于多少斤水1升水等于兩斤水。1升水就是一千升的水，即一千克水,也就等于兩斤水。水是氫和氧兩種元素組成的無機物,在常溫常壓下為無嘸味的透明液體,被稱為人類的生命源泉,是維持生命的重要物質。它在空氣中的含量較少,卻也是空氣的重要組成部分。2、一升等于多少斤水計算1升=1立方分米=110^3立方厘米，水密度為1克/立方厘米，所以質量=110^31=1^103克=1千克=2斤。生活常見：...查看更多

一般家庭還很難做到炒什么菜用什么油，但我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，或一段時間用一種油，下一段時間換另一種油，因為很少有一種油可以解決所有油脂需要的問題。