你學習到晚上11點,有人到1點;你早上6點起床,有人五點半就在教室讀書;你數學考140沾沾自喜,有人考149暗自落淚;你古詩文倒背如流,有人提筆文言作文滿分;你詞匯量8000,有人15000;你比別人復出雙倍努力覺得累,有人付出超你四倍,仍在努力……高考,究竟要多努力,才算得上努力?高中,究竟要怎樣努力,成績才能提上去
每個人對自己付出的努力定義不同,很多高中生在學習中,確實很努力,但是努力學習并不等于高效的學習,身心疲憊,成績還是沒有提高,甚至下降。
面對這樣的情況,就開始懷疑自己,猶豫是不是應該繼續堅持下去,如果堅持的話,未來的目標依然不明確,如果不堅持的話,可能結果會更糟。
其實關鍵是要找到適合自己的方法,也許你喜歡挑燈夜戰的充實感,也許你喜歡勞逸結合的放松感,也許你喜歡清晨在干凈的空氣中背單詞,也許你喜歡夜晚在安靜的氣息中做數學題,不管你是什么樣的你,請你記住,你喜歡的學習習慣才是提高你學習效率的最好方法,努力提高學習效率,才是不斷提高成績的關鍵。
長時間的學習得不到有效休息
多數人都認為,只要刻苦就會有收獲,即使在疲勞的時候依然要堅持。
可是當大家疲勞的時候,思路變得不清晰,面對大量的知識,覺得很乏味,甚至失去興趣。有時候,上課以及自習課容易走神,學過的部分容易被忘記掉。很多人由于長時間得不到休息,身體素質也在下降,甚至生病,這樣一來要想高效的學習,可能性不大。
大量重復的內容,做不到精簡
如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿過來看看,一定會發現重復了大量同樣的內容,甚至是原題,還有一些學生將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中,從做題的時間上看,花費了大量的時間,從做題的數量上看,面前的一堆紙張已經說明了問題。那么現實中能解決了多少屬于自己的問題才是關鍵。
學習靠死記硬背,沒有好方法
學東西僅靠死記硬背,不理解其中的含義,同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來。
現在的考試,尤其是重要考試,很少直接考查那些需要死記硬背的知識點,而是大部分集中在理解和運用上,如果知識不能體系化,運用化,僅僅靠死記硬背的話,即便你能對考點倒背如流,考試分數可能依舊不理想。
特別是一些文科的考生,很多人覺得背書是根本出路,某某科如何背,可想而知,有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。
根據個人情況去安排學習
很多學生被動跟著節奏走,自己遇到的問題沒有得到重視,更沒有得到解決,問題擺在那,沒有得到解決,你怎么能做到不斷的完善和進步呢?高中競爭,誰能把自己遇到的問題最大限度的解決,誰就能脫穎而出。
大量學習資源沒有合理利用
要合理的運用資源,可供選擇的資源有老師、資料等等。
現實中,你遇到的難題,也許對別人來說,不是什么難題,但是很多人由于性格的因素,覺得一切靠自己,需要別人幫助卻不好意思表達,甚至有學生從來沒有單獨問過題目。
如果有一天靜下心想想,自己為什么喪失掉很多機會,很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應用好。
及時消除來自心態因素的影響
很多學生由于自己學習效率不高,在很大程度上,被時間追著跑,而不是自己合理的應用時間,還有的學生由于對學習認識方面存在不足,覺得難題、瘸腿科目就很難補上了,隨著時間離高考越來越近,變得很糾結,糾結這個詞以前解釋過??用一半的時間懷疑自己,用一半的時間來寬容自己,結果整天把自己弄得不快樂,什么問題都沒有解決。
當然影響備考效率的心態因素很多,需要及時調整。
除了以上六個方面之外,還有其他的一些因素,例如不同學生學習的方向、方法、應對考試策略等環節中存在不足,也會影響學習效率,畢竟學習效率靠考試來檢驗。
面對以上的問題,在這里給大家的建議如下:
寫下讓你感到焦慮的事情
你日夜兼程、身心疲憊,為的就是能早日解決你遇到的問題,特別是那些棘手的問題。那些讓你感到焦慮和擔憂的事情,更是你迫切需要的解決的。現實中,只要你想進步,就會遇到困難,自然也會有一些事情讓你焦慮和擔憂,當然也有很多人選擇逃避,掩蓋,還有很多人自負,當然這些人在很大程度上會收獲失敗。
每個人遇到的問題不一樣,那么要想問題得到解決,前提是知道自己遇到哪些棘手的問題,預判將會遇到哪些問題。備考尤其是高三時候的是為了更好的應對,而不是掩蓋與逃避。舉個簡單的例子:
某某同學在全面審視自己以及認清形勢后寫下這樣的一些問題,這些問題有的是一直以來困擾他的問題,還有在分析的基礎上,可能將會出現的問題。長期困擾自己的問題:
性格因素:拖延、偏激、浮躁
學習中遇到的問題:語文現代文閱讀存在問題,數學解析幾何、最后一道壓軸題不容易把握
考試中遇到的問題:時間分配不合理、筆誤
最擔心的事情:……
在分析的基礎上,未來有可能出現的問題:……
在現實中,為什么說自己最大的對手是自己?主要因為,自己很難看清楚自己遇到的問題。特別對備考的中的學生來說,在一定的程度上看清楚自己還是有必要的。
思考個人狀態和習慣之間的關系
反思也是為了更全面的審視自己遇到的問題,例如說上面列舉的導致學生學習效率不高的原因,看看有哪些是與自己實際情況很相近?
我們找到了自己遇到的問題,反思一下以前遇到這樣的問題,你是如何做的,為什么沒有效率甚至沒有效果?
這樣對于很多問題你就不難找到答案了。
有效的利用時間
時間是水,如何化零為整是一門學問,效率高的學生都是非常善于講別的同學嬉戲打鬧的時間充分利用。
集中利用資源優勢解決問題
三人行必有我師,其實這也是對資源的一種闡述,有時候,最好的資源就在身邊,這個世界,方法總比困難多,可是很多人只迷戀有一個萬能的方法,能解決自己棘手的問題,可是一直到最后也沒有找到這個方法,原因是想法錯誤了。我們是不是應該審視一下自己,你的老師、同學、資料、同學手上的資料,有哪些值得你利用的呢?
將理解的知識點運用在做題上
有時候,整天背誦英語單詞,可是英語成績就是不見提高,這是為什么?其實答案很簡單,就是你背誦的東西沒有在現實中運用,導致你背的單詞,是獨立的,隨著時間的流逝,漸漸的忘掉了。
要進行不斷地自我激勵
現實中,光從“喊口號”上給自己大氣是遠遠不夠的,甚至是蒼白無力的。一個人學習的動力以及做事的動力,來源于自己對自己的肯定,當然這個肯定不是盲目的肯定,而是在充實的基礎上做出的肯定的。例如說,你通過某一段的時間的努力,發現自己解決了很多棘手的問題,成績大幅度提升,在對知識點、考試以及其他的方面認識上有了轉變,理解能力、轉化能力、應用能力得到提高,那么你應該再接再勵。如果你經歷了某次失敗,雖然失敗了,可是一樣讓你充實,收獲得更多,當然有理由為了下一次成功繼續努力。