想出你要說的話

你是因為他對你不好，因為你沒有了興趣，抑或是因為你們都忙著工作而分手？不管是什么原因，你先得想好要說的話以及如何去說。

如果是類似于你不再愛了或者愛上別人這樣的原因，那么你可以找一個善意的方法來結束感情，讓傷害最小化。

雖然誠實重要，但如果真相只會傷害他，那么你不需要告訴他“每一件事”。如果你不再愛他了，你也許想不要那么坦白。

給他一些暗示

雖然你不應該太明顯，但你也不希望讓他對分手完全沒有防備。這意味著他不應該在分手前一天還覺得一切都很完美，甚至在一周前也不應如此。

當你已經決定了，就應該盡快跟他分手，但如果你必須等好幾天，那就盡量對他冷淡些，同時保持距離。

不要告訴他你有多愛他，或者親吻他，又或者對他表現喜愛。

如果可以，面對面告訴他

不要懦弱到只給他發一條短信、電子郵件或者打電話。除非你們是遠距離戀愛，或者大家都說當他聽到壞消息時會有暴力行為，否則最后一次親自見他就是你對他的禮貌。

如果你沒有當面分手，他反正還是會找你的，然后你就必須重新再說一遍同樣痛苦的談話，但這一次不是只有你在說。

如果你不是當面跟他分手，感情結束后他會用這一點來攻擊你。

選擇適當的時間和地點。在你決定了以后，重要的是盡早與他分手。也就是說，你不應該在你知道自己的決定時立馬就去告訴他，或者在公共場合和不適合的時機。

選擇一個你們單獨的時間，有點隱私的空間，但不要在浪漫的地方，他就不會誤解了。

不要去你們最喜歡去的地方之一，否則當他聽到壞消息時會更加震驚，因為他會想起曾經跟你一起分享的美好回憶。

不要在他下班時馬上告訴他，或者在他即將進行大的考試時。選擇一個他適當放松以及沒有什么其他事擔憂的時候。

盡量不要在男友正忙于復雜的個人問題的時候和他提分手：好比他正在料理親人的后事，正工作受到嚴重打擊，分手的消息都可能令他的情緒雪上加霜。

當然如果你想要分手的對象是個人渣，請自動忽略此條。

不要在雙方都因為場合原因而必須很長時間呆在一塊兒的情況下提分手，比如說在餐廳吃到一半，在電影院好戲正在上演，或是正在外出游玩。

這是考慮到任何人在聽到自己被分手的消息以后都需要一段獨處的時間，如果正處在上面所述的這些場合，都會引起不必要的尷尬。

不要在公眾場合當著很多人的面和他提分手，雖然這聽起來簡直就是常識，但是還請您記住，在公共場合被羞辱對于絕大多數男士來說都是不可接受的。

不要在在爭吵中提分手。爭吵中的人都是非理性的，雙方都會做出很多事后會后悔不已的舉動，說很多不該說的話。請盡量在態度平和的狀態下談分手。

不要試圖保護他的感情而說些什么：“你值得找一個比我更好的人愛你”，或是“說不定我們以后還有機會在一起”這樣的話，除非你真是這么想的。模糊的開放式的承諾會給他對于未來不必要的期待