準高一暑假計劃

合理安排有節奏

1.起居作息有規律。

暑假了，沒有了明確的起居要求，有些同學晚上玩電腦游戲，看電視，直到深夜甚至凌晨，早晨睡賴覺直到中午，沒有生活規律，這是很不好的。父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習慣，可以遲一點，但不能太遲，要有一個限度。

2.學習休息巧安排。

每個星期都要分配一定的時間用于學習和休息，每天也要劃分一定的時間單位用于安排該做的事項，使每天、每個時段的生活都有內容，有節奏感。

3.劃分時段增效率。

在劃分的時間段中要盡可能專心地完成一項工用，以養成良好的習慣。也即：在學習的時候要集中精力，一心一意，完成了一定的學習任務或學習時間才可以休息;玩的時候，痛痛快快地玩個盡興。

玩耍休息也學習

(一)玩耍

經過了初三的緊張學習和中考洗禮，高一新生都想松一口氣，好好放松調整一下，這也是完全需要的。玩，如何玩?玩什么?怎樣玩?家長都應該有引導。總的來說，要玩而有度，玩有選擇，玩有節制。

1.電腦游戲要控制

現在的很多孩子一有時間，玩得最多的是上網聊天或者網絡游戲。適當玩玩游戲，也未嘗不可，但一定要有所節制。一是玩的時間要控制，不能每天到深更半夜，迷戀程度很高，沒有自制力;二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網絡游戲，一旦陷進去，很難自拔。對于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度，家長要有所了解，以便及時引導。

2.文體活動最適宜

多參加一些文體活動是不錯的選擇。游泳、打球、下棋等活動既鍛煉了身體，又增長了運動技能。有很多同學原來在小學的時候就有了一些藝術特長，初中學習緊張，練習較少，暑假重操舊業，吹拉彈唱，書法繪畫，既陶冶情操，提高藝術素養，又自得其樂。

3.參觀旅游長見識。

和同學或家人，特別是一家幾口一起去上海參觀世博會，游玩游玩旅游景點，看看祖國大好河山，既是休閑放松，又是增長見識。家庭出游，天倫之樂。但是和同學出去，要注意同行同學的基本情況，因為初中畢業學生畢竟年齡不大。

4.互相交流共提高。

同學與同學之間也可以串串門，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比較熟悉的已經在高中就讀的同學有一些交流，了解一些高中的學習狀況、學習中的注意事項，特別是那些學得比較好的，在學習中有一定自主性和自己學習方法的同學有一些交流會對自己有不少的幫助。

(二)休息

暑假期間，好好休息、調整，是完全有必要的。但是，休息，并不都是睡大覺、看電視，游手好閑，整天無所事事，而是一種積極的休息，也是一種有內容、有安排的休息。

1.看看書

暑假期間，時間很長，多些閱讀也是不錯的選擇。

2.聽音樂

聽一些自己喜歡的音樂和歌曲，既可以使身心得到放忪，又可以增加音樂素養，陶冶情操。

3.做家務

現在的很多孩子不愿做家務，不會做家務。有一位教育家曾經說過：做家務，可以培養孩子責任感。暑假期間適當做點家務(比如，把自己的房間整理干凈等)，既是一種積極的休息，又是一種承擔責任、培養良好習慣的好方法。如果能學做一、二個菜，就更好了。

(三)學習

暑假期間，時間很長。如果從中考結束就開始算起到高一正式開學，有近兩個半月的時間。一味的玩耍、休息，過于浪費，應當把相當一部分時間、精力投放在學習上。一方面，可以使暑假生活更加豐富多彩，另一方面也為進入高一學習作好準備。除了完成學校布置的暑假作業之外，還應注意其它兩個方面的學習：

1.復習舊知識，為新的學習打下扎實的基礎。

現行教材，在初高中的銜接方面，某些方面做得不夠好。有些對高中學習來說比較重要的知識，在初中階段限于各種原因，學習較少，或者涉及不多。因此，就有必要對某些相關知識進行一些強化訓練和補充學習。當然，這些內容，需要與有一定經驗的高中老師有一個交流，得到相應的指導。

2.預習新知識，為新的學習作好準備。

(1)學習有一定自覺性的同學，以自學為宜。先行學習一些高一的教學內容，以使正式開始高一學習時相對輕忪一些，這也有一定的道理，但應以自學為主。在自學時，要認真踏實，閱讀了教材內容后，特別是理科的，應認真解答教科書后的習題。書上的習題有三套??練習題、習題、復習題，在學習時，至少要弄清楚練習題。通過學習，最重要的是培養自我學習的能力。

(2)學習不夠自覺的同學，參加培訓班也會有一定收獲。自我學習能力較差，自覺性不強的同學參加一些社會上的教育培訓機構培養，也是一種選擇。但這種培訓，除了上課，很少顧及其它方面，諸如練習、作業之類。因此，這種培訓，家長也要關注，不要以為孩子去上課了，就是去學習了，就會有效果了，特別要對練習的數量和質量要有了解和掌握。

準高一新生暑假該做什么

高一決定高考

相比初中，高中知識量增大、難度加深，是學習方法和習慣形成的關鍵時期，它決定著將來自主學習能力有多強。所以進入高一的新生，無論如何都不能像初中那樣等著吃喂飯，而要學會挖掘教材的精髓，將知識條理化、規律化，并進行有效的提升。轉換學習思維，循序漸進，學好高一知識點，打好牢固基礎，為今后的高考做足準備，高一決定高考。

暑期做好兩個過渡

很多孩子從初中畢業，邁進高一開始，意味著走進學校的一個新起點。高中的教學管理模式與小學、初中不同，小學教育特點為“手拉手”式教學，即老師會對學生反復講解，耐心細致地授課；初中是“手扶手”式具有探索性的學習模式；高中教學“手放手”的特點，則是讓學生具有研究性的學習，延伸了學習的難度、深度、廣度，需要學生具有思考性、理解性。

所以在暑期做好兩個過渡。即讓孩子適應高一的管理模式、學習模式。調整學習習慣，是學好高一知識的重要基礎。

夯實基礎

夯實基礎，優化方法，改善習慣，利用暑期對初中知識查漏補缺。并且適當讓孩子學習新知識，利用暑期長假，進行高一課程知識預習，讓孩子在一個緊湊而積極的學習氛圍中歷練，“胸有成竹”地迎接新學期的到來，確保孩子高一后有個好的精神狀態！