適合學生十大補腦保健品

1.蘆薈：抗細菌、真菌的作用,免疫刺激劑抗腫瘤作用,傷口愈合作用.

2.沙棘：抗炎生肌、抑腫瘤、抗衰老，抗輻射.

3.銀杏葉：改善血流量，調節血壓、調節血脂，改善血稠，抗心血管疾病、消除手腳麻木.

4.螺旋藻：螺旋藻富含人體不能合成的亞麻酸、幫助脂肪代謝、防止血栓形成有效對抗心腦血管疾病.

5.松花粉：降脂降糖、輕身養顏健腦益心、保肝護腎防癌抑癌等功效.

6.食用菌：含有豐富的蛋白質、可降低血壓防癌抗癌、消除疲勞提高人體免疫力、促進人體對食物的消化.

7.大蒜：油降低膽固醇及血脂增強血管彈性、降低血壓減少心臟病發作、具有強力殺菌作用、清腸去毒消炎抗感染.

8.黃豆：降低血脂和膽固醇、有抑制癌癥作用、可輔助治療婦女更年期綜合癥、增加鈣質.

9.甲克質：降低膽固醇降低血糖降低血壓、對神經內分泌系統有調節作用.

10.中草藥：清熱解毒調節免疫溫補腎陽、滋陰補虛調理內分泌,均衡營養.

最好的補腦的保健品

鋅是人體中的一種非常重要的必需微量元素之一,體內含量雖然很少(只有2～2.5g),但它對人體的健康作用卻很大,近年來的臨床觀察和實驗研究表明,鋅與人體的代謝及某些疾病的發生、發展關系極為密切。

因為鋅有如下幾種重要的生理功能:

它能加速小兒生長發育??因為鋅與體內的酶、蛋白質和核酸的合成有密切的關系,從而影響細胞分裂、生長和再生。缺鋅時,生長發育停滯、腦組織發育不全使智力低下,嚴重時形成缺鋅性侏儒。

鋅參與人體中上百種酶的合成??至目前為止,人們已經掌握人體中含鋅的酶約有100種之多,而且鋅是處于這些酶的活性中心。人體若缺鋅10h,DNA聚合酶的活力隨之就減弱,RNA聚合酶的活力也受到干擾。

缺鋅18h,蛋白質合成便受到影響,細胞的生長發育受阻。可見缺鋅不到一天,腦細胞的發育已受到影響。它在呼吸過程中起著重要作用??人體每時每刻都要吸進氧氣呼出二氧化碳。在吸氧吐碳的過程中心須有碳酸酐酶的參與。而碳酸酐酶就是一種重要的含鋅酶。缺鋅時,碳酸酐酶受到破壞。會使腦細胞供氧不足,從而影響記憶力。

它參與體內激素的合成??實驗證明,缺鋅后腦下垂體和血液中生長激素的含量顯著減少。它與視力有關??鋅參與肝臟和視網膜內的維生素A還原酶的組成。此酶與視覺物質(視黃醛)的合成和變構有關,這樣就能影響視力和暗適應的能力。